Attentions aux tiques
Tiques sur les parcours de golf : les bons gestes de prévention
Les tiques sont de petits parasites qui se nourrissent de sang et peuvent transmettre plusieurs maladies, dont la maladie de Lyme. Leur piqûre étant généralement indolore, elles peuvent rester accrochées à la peau pendant plusieurs heures, voire plusieurs jours, sans être immédiatement détectées.
Sur un parcours de golf, on les rencontre principalement dans les hautes herbes, les buissons, les fougères, les sous-bois et les zones de rough dense. Quelques gestes simples permettent toutefois de limiter fortement les risques.
Avant leur repas sanguin, les tiques sont très petites. Une nymphe mesure généralement entre 1 et 3 mm, soit environ la taille d’une tête d’épingle, tandis qu’une tique adulte atteint 3 à 4 mm. Une fois gorgée de sang, elle peut mesurer jusqu’à près d’un centimètre.
Tique de quelques millimètres et morsure de tique
Avant et pendant votre parcours
- Portez une tenue adaptée : privilégiez les vêtements de couleur claire pour repérer facilement les tiques. Rentrez votre t-shirt dans votre pantalon, portez des chaussures fermées et couvrez votre tête avec une casquette ou un chapeau.
- Évitez les zones à risque : dans la mesure du possible, restez sur les chemins, les fairways et les zones entretenues. Évitez de pénétrer dans les herbes hautes, les buissons, les sous-bois ou le rough épais, notamment lorsque vous recherchez une balle égarée. Les tiques s’y trouvent fréquemment et peuvent s’accrocher aux vêtements ou à la peau lors de votre passage.
- Utilisez un répulsif adapté : traitez vos chaussures, bas de pantalon et même le dessous de votre sac de golf avec un répulsif à base de perméthrine (à ne pas mettre sur la peau). Pour les zones exposées, utilisez un répulsif cutané contenant du DEET ou de l’eucalyptus citronné.
Au retour à la maison
- Inspection visuelle : examinez l’intégralité de votre peau. Les tiques affectionnent particulièrement les zones chaudes et humides : aisselles, aines, creux des genoux, cuir chevelu et derrière les oreilles.
- Douche rapide : prenez une douche savonneuse peu après votre retour pour éliminer les tiques qui n’auraient pas encore mordu.
- Traitement du linge : mettez vos vêtements portés au sèche-linge à température élevée pendant au moins 6 minutes pour tuer les parasites.
En cas de morsure
- Retirez la tique immédiatement : utilisez un tire-tique pour saisir l’insecte. Saisissez la tique au plus près de la peau, puis retirez-la lentement en suivant les instructions du dispositif. N’appliquez pas d’huile, d’alcool, d’éther, de chaleur ou d’autres produits avant le retrait. Ces produits peuvent irriter la tique et provoquer une régurgitation d’une partie de son contenu dans la plaie, ce qui peut augmenter le risque de transmission de bactéries, notamment celles responsables de la maladie de Lyme.
- Nettoyez la zone : nettoyez soigneusement la zone mordue avec du savon et/ou un antiseptique. Désinfectez également le tire-tique.
- Surveillez votre état de santé : notez la date et l’endroit de la morsure, puis surveillez la zone pendant plusieurs semaines. Si une rougeur circulaire et grandissante apparaît (signe de la maladie de Lyme) ou en cas de symptômes grippaux, consultez immédiatement un médecin.